Não podemos ser corajosos no mundo sem ter ao menos um espaço seguro para elaborar nossos medos e nossas quedas.

— Brené Brown

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Espaço Zen

Quem sou eu


Olá, sou Beatriz Cantarelli, Psicóloga Clínica (CRP 06/186957). Atendo adolescentes, adultos e idosos, exclusivamente no formato online, com uma prática acolhedora, leve e colaborativa, sempre respeitando o ritmo e a história de cada pessoa.
Minha atuação é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem prática e direcionada, que te ajuda a compreender suas emoções, comportamentos e pensamentos, e a construir novas possibilidades para sua vida emocional.

  • Ambiente seguro e confidencial
  • Abordagem TCC
  • Atendimento Online

Conheça quem irá caminhar com você


Psicóloga Beatriz Olivera

Beatriz Cantarelli

Psicóloga Clínica | CRP 06/186957

Sou Psicóloga Clínica formada pelo Centro Universitário Salesiano de São Paulo (UNISAL). Tenho pós-graduação em Psicologia Organizacional e do Trabalho e estou cursando especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental. Possuo certificações em Neuropsicologia e em Aspectos Psicológicos da Pessoa com Necessidades Especiais. Durante minha trajetória, atuei na área organizacional com recrutamento e seleção para PCDs, uma experiência que ampliou minha compreensão sobre diversidade, empatia e acolhimento, principalmente com pessoas que muitas vezes são marginalizadas pela sociedade. Essa vivência fortaleceu ainda mais meu compromisso ético e humano com cada paciente. Escolhi ser psicóloga para oferecer acolhimento, escuta e um espaço seguro para que as pessoas possam se fortalecer emocionalmente e compreender suas próprias histórias. Meu estilo terapêutico é colaborativo, leve e prático, caminhando ao lado do paciente na construção de novos recursos internos.

A Jornada

Processo em 5 Etapas

Sua terapia é planejada para ser clara e objetiva, focando em resultados e bem-estar duradouro.

1

Psicoeducar sobre pensamentos, emoções e comportamentos

Compreender como pensamentos influenciam emoções e ações ajuda a perceber que muito do sofrimento vem da interpretação, não apenas dos fatos, permitindo escolhas mais conscientes.

2

Identificar padrões negativos, automáticos ou distorcidos

Reconhecer pensamentos repetitivos e automáticos que distorcem a realidade é essencial para interromper ciclos de autossabotagem e reação impulsiva.

3

Desenvolver respostas mais assertivas e funcionais

Aprender a responder de forma mais clara, equilibrada e adequada às situações fortalece a comunicação e reduz conflitos internos e externos.

4

Reduzir sofrimento emocional

Ao mudar a forma de pensar e reagir, diminui-se a intensidade das emoções negativas, tornando o dia a dia mais leve e manejável.

5

Promover autoconhecimento e autonomia

Esse processo favorece uma maior compreensão de si mesmo e desenvolve autonomia emocional, permitindo lidar melhor com desafios sem dependência constante de apoio externo.

Minha Abordagem

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)


A TCC entende que grande parte do sofrimento emocional nasce da forma como interpretamos as situações. Essas interpretações influenciam diretamente como nos sentimos e como reagimos.

É uma abordagem diretiva, prática, baseada em evidências científicas e com resultados mensuráveis, o que me conecta profundamente ao seu propósito.

No processo terapêutico, trabalhamos para:

  • Psicoeducar sobre pensamentos, emoções e comportamentos
  • Identificar padrões negativos, automáticos ou distorcidos
  • Desenvolver respostas mais assertivas e funcionais
  • Reduzir sofrimento emocional
  • Promover autoconhecimento e autonomia
Áreas de Atuação

Como posso ajudar você?

Público Atendido

Adolescentes, adultos e idosos.

Saúde Emocional

Ansiedade, estresse, depressão, TDAH, burnout, luto, inseguranças e autoestima.

Vida Profissional e Pessoal

Procrastinação, organização emocional, dificuldades emocionais no trabalho, relacionamentos, autoconhecimento e mudanças de vida.

O que dizem sobre

Confiança e Resultados

"Uma querida! Já é a terceira vez que tentei iniciar terapia e com a Dra. Beatriz, consegui ser ouvida e colocar em prática os exercícios. Tenho visto melhora a cada conversa. Atenciosa e comprometida em ajudar a adicionar perspectivas que ajuste a ótica para uma vida mais leve."

— Cliente

"Profissional maravilhosa! Depois de muito tempo tentando fazer terapia e não conseguindo manter estou finalmente conseguindo avançar na terapia. Muito gentil e sempre acolhedora, recomendo demais!"

— Cliente

"Excelente profissional. Com ela o processo é tranquilo e acolhedor. O que ajudou a me sentir segura e a continuar no processo de terapia."

— Cliente

Perguntas Frequentes

O agendamento é feito com dia e horário fixos na semana, garantindo continuidade e organização do processo terapêutico. As sessões acontecem online, pelo Google Meet

Cada sessão tem duração de 50 minutos, respeitando um tempo adequado para escuta, reflexão e intervenção terapêutica.

Os atendimentos são realizados online pelo Google Meet, em dia e horário fixos na semana. Na primeira sessão, é feita a anamnese, para compreender sua história e demandas, e o contrato terapêutico, alinhando expectativas e combinados do processo.

Contatos

Entre em contato e agende a sua primeira sessão.

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